Voorlopige update Cross ADD Tongeren
  ADD bestuur  19/10/2020

Voorlopig weten we nog niet of we onze cross mogen laten doorgaan. Alles hangt af van de protocollen die deze week vrijdag (23 oktober) zullen herbekeken worden. Ook hangt het af van de beslissing van de stad Tongeren op dat moment.
We zetten de inschrijvingen pas open vanaf het moment dat we zeker weten dat we mogen organiseren en dan nog zal alles onder voorbehoud zijn.
Als we mogen organiseren, hou nu al rekening met volgende maatregelen die van kracht zullen zijn:
- mondmaskers voor iedereen van het publiek en voor de atleten die niet aan het lopen / opwarmen zijn
- niet meer dan 400 mensen op het terrein, dus als je wedstrijd afgelopen is, word je vriendelijk gevraagd te vertrekken
- slechts 1 toeschouwer (die op voorhand geregistreerd werd) per deelnemende atleet
- kantine blijft gesloten
- geen kleedkamers
- geen clubtenten
...

Geplande wedstrijden
 

  Mieke Gorissen nu ook Belgisch Kampioen W35 op de 10.000 m
  Gilbert Simal 19/10/2020

Mieke GORISSEN behaalde op de BELGISCH KAMPIOENSCHAP 10000 m AC en MASTERS, gelopen te Braine-l'Alleud op zondag 27 september 2020, de GOUDEN MEDAILLE bij de Masters W35 alsook de BRONZEN MEDAILLE  bij de Seniors. Zij eindigde 3de dame algemeen op  minder dan 1" van Florence De Cock , Zilver Medaille AC,  en op 2"30/100 van Hanne Verbruggen, winnares en Belgisch Kampioene bij de dame AC. MIEKE liep deze afstand in een tijd van 34:32:58, wat ook haar snelste tijd is op een 10 km. Ook te noteren dat deze wedstrijd  haar eerste  was op deze afstand op een piste.  Mieke liep de hele wedstrijd op kop samen met Florence en Hanne alsook Hanna Vandebussche die als 4de dame eindigde.

Meer foto's en uitslag
 

  GEEN LCC criterium
  ADD bestuur  1/10/2020

Als gevolg van de onzekerheid, die gepaard gaat met de corona epidemie, heeft het LCC bestuur op 16 september beslist dat er in het seizoen 2020 – 2021 GEEN LCC criterium wordt georganiseerd.  De verschillende atletiek clubs, die deel uitmaken van het LCC, kunnen afhankelijk van de geldende maatregelen op het moment van hun wedstrijd, op eigen beslissing bepalen om hun veldloop te laten doorgaan of niet.  Deelname noch uitslag in één van deze wedstrijden is van belang voor een rangschikking in het LCC criterium.
Uiteraard zullen tijden de wedstrijden beperkende maatregelen gelden.  Raadpleeg regelmatig de websites van de deelnemende clubs voor de laatste informatie. We roepen op om, in ieders belang, de opgelegde voorschriften en richtlijnen strikt op te volgen.  Dit moet ons in staat stellen om samen met jullie er in 2021 – 2022 een schitterend 30 jarig LCC jubileum van te maken.

Individuele wedstrijden kunnen wel doorgaan, raadpleeg hiervoor de website van de desbetreffende clubs.

Geplande wedstrijden
 

  Mieke Gorissen BK 5000 m
  Gilbert Simal 24/09/2020

Diepenbeek:
Mieke Gorissen werd zaterdag in Ninove op haar tweede 5000m op de piste ooit Belgisch kampioene bij de masters met anderhalve minuut voorsprong in 16.28.82. De 37-jarige loopster uit Diepenbeek dubbelde het volledige veld. 
Gorissen eindigde haar winterseizoen met een Belgische masterstitel in het veldlopen op 22 februari. Haar zomerseizoen begon ze met een Belgische titel op de piste. Het BK was namelijk haar eerste pistewedstrijd van 2020. "Het was een hele tijd geleden dat ik een echte wedstrijd had gelopen", vertelt ze. "Het was ook nog maar mijn tweede 5000m ooit op de piste na het EK masters in Venetië vorig jaar. Daardoor had ik wat stress. Hoe langer het geleden is dat ik een wedstrijd liep, hoe zenuwachtiger ik ben.

Lees meer...
 

  Meeting Diepenbeek en Tongeren
  Pepijn en Bart Weekers  29/08/2020

Na maanden trainen zonder wedstrijden, was het eindelijk zo ver. Eerst was het de beurt aan de trainers om op 19 augustus in Diepenbeek zelf een wedstrijd te lopen. Trainer Bram was zelfs zo enthousiast dat hij op die ene avond in Diepenbeek 2 wedstrijden liep!

Dat wilden de atleetjes van de jeugdtrainers ook! En dus stonden 1 week later in Tongeren al onze atleetjes perfect getraind en een tikje nerveus aan de startlijnen. Supporters met mondmasker even nerveus. Onze atleetjes deden, precies zoals Bram, 2 proeven. Er werd gesprint, lange afstand gelopen, ver gesprongen en geworpen. Prachtige prestaties allemaal! Tegen zonsondergang was iedereen moe, maar heel voldaan. Die nacht waren de dromen zoeter dan ooit. De trainers zijn enorm trots op alle prestaties van alle atleetjes! Op naar hoger, sneller en sterker!

Foto's Facebook
 

  Overlijden bestuurslid/jury
  ADD bestuur  22/08/2020

  Nieuwjaarswensen
  ADD bestuur   13/01/2020

Het ADD bestuur wenst al haar leden en symphatisanten een fantastisch, sportief en vooral gezond 2020

  Overlijden Francis Delcour
  ADD bestuur   13/11/2019

Met droefheid melden wij dat onze ADD-trainer Francis Delcour vorige week vrijdag overleden is.

We wensen de nabestaanden ongelooflijk veel sterkte toe.

Overlijdensbericht

  Begeleider G-atletiek
  ADD bestuur   10/11/2019

Graag willen we een opleiding 'Begeleider G-atletiek' inrichten in de provincie Limburg vandaar volgende vraag: is er in jullie club interesse om deze opleiding te volgen (waarschijnlijk in Genk in de loop van de maand april)? Gelieve even een seintje te geven van (ongeveer) het aantal personen van uw club dat hiervoor interesse heeft zodat wij met de VAL een datum kunnen prikken voor deze opleiding.

Meer info: https://www.atletiek.be/admin/storage/main/begeleider-g-atletiek.pdf

  BK halve marathon te Zwevegem
  Gilbert Simal  30/10/2019

Belgisch kampioenschap Halve Marathon alle categorieën dames.
Zondag 22 september, een week na haar terugkeer van de Europese Kampioenschappen van de Masters die plaatsvond in Venetie (It) en op uitnodiging van de organisatoren van de BK halve marathon van Belgie reed Mieke Gorissen samen met haar trainer Gilbert bestemming Zwevegem.  De conclusie na de wedstrijd was dat Mieke alweer een klasse te sterk was voor haar concurrenten, nu op een langere afstand, nm. op de halve marathon van Zwevegem , waar ze  als Master haar allereerste titels bij de alle categorieën behaalde van VLAAMS en BELGISCHE KAMPIOEN HALVE MARATHON in een sterke tijd van 1u16"15. Na 5 km had zij al een voorsprong van 30 seconden op de 2de dame, na 10 km was haar voorsprong meer dan verdubbeld en aan de aankomst was het verschil met de 2de dame opgelopen tot 3'44". Met haar tijd werd zij ook de nieuwe recordhoudster van de halve marathon van Zwevegem bij de dames. Een heel mooie prestatie.
Na haar 2 Belgische titels bij de Masters op de cross en op de 10 km op de weg, haar 3 Europese titels en gouden medailles op de Europese Kampioenschappen voor Masters, liep Mieke alweer een sterke wedstrijd en behaalde, met veel emotie en blijdschap, een 6de en 7de gouden medaille en dit op 6 maanden tijd. Een verdiende bekroning voor haar sterke seizoen 2018-2019.

  Europes kampioenschap Mieke Gorissen
  Gilbert Simal   22/10/2019

EEN WEEK IN VENETIE OM NOOIT TE VERGETEN.
Mieke GORISSEN WINT 3 GOUDEN MEDAILLES OP 1 WEEK TIJD TIJDENS DE EUROPESE KAMPIOENSCHAPPEN  TE VENETIE (IT)
Haar Belgische titel op de 10 km wedstrijd bij de Masters Dames op de weg te Lokeren begin augustus in een PR-tijd van 34'42 was een voorbode voor Mieke Gorissen op de Europese Kampioenschappen Masters .
Samen met hare trainer/coach Gilbert Simal had Mieke besloten om te gaan strijden op hogere niveau. Tijdens de maand september gingen de Europese kampioenschappen in Venetie door en Mieke had ingeschreven voor 3 wedstrijden op 3 verschillende ondergrond: op gras/cross, op de tartan/piste en op de weg/asfalt. Het werd een triomf en wat voor een, zelfs 3 keer de grootse onderscheiding.
Zondag 8 september was op het programma een veldloop op een afstand van ongeveer 4 km. Om geen probleem bij de start te ondervinden vertrok Mieke op een slechtere vertrekplaats om niet in de strijd betrokken te worden bij de start van meer dan 70 dames. Zo bleef zij overeind en na een honderdtal meters  liep ze al op kop gevolgd door o.a. 2 sterke Spanjaarden. Net voorbij halfweg op een klein heuveltje, nam ze de beslissing om de wedstrijd harder te maken en begon te versnellen. Een voor een haakten haar concurrenten af en zij eindigde heel sterk met  11 seconde voorsprong op de 2de dame. De eerste gouden medaille was binnen.
Haar deelname op de 5000 m op de piste, op donderdag 12 september, was bedoeld om de periode te overbruggen naar de 10 km op de weg toe. Mieke maakte haar geen illusie, want buiten een 3000 m op de Beker van Vlaanderen, had zij nooit op de piste gelopen. Door haar winst op de veldloop waren haar zenuwen niettemin gespannen. Mieke: "mijn coach nam evenwel de touwtjes in handen, en gelaste mij zo lang mogelijk de wedstrijd te ondergaan. Wat mij niet gemakkelijk afging, want door simpel te volgen vreesde ik constant de concurrentie op de hielen te trappen. Ik was wat blij toen ik anderhalve km van het einde toelating kreeg zelf volluit te gaan". De getipte Poolse favoriet eindigde pas 3de op meer dan 30" en haar laatste belager eindigde op meer dan 20", .  Mieke was alweer de sterkste en dit voor haar 1ste deelneming op een 5000 m op de piste. Haar eindtijd van 16'53"92 verzekerde haar van haar 2de goud.
De 10 km op de weg was voor Mieke een vertrouwd nummer en ging door op zondag 15 september. (NB. Sinds haar aansluiting bij ADD en het GS Running Team verleden jaar in april, won zij een dertigtal wedstrijden op de weg, meestal op de 10 km). Daarmee stelde zij zelf het wedstrijdverloop te bepalen, wat resulteerde in een vlotte overwinning in 34'43". Zij won met groot verschil op de 2de dame die pas na 1'12 na haar aankwam. En zo werd zij voor de derde keer winnares op een week tijd en won haar 3de gouden medaille. En daarmee werd zij ook drievoudige EUROPEES KAMPIOEN.
Bij deze wil ik Patrick Vandebosch bedanken voor zijn steun en begeleiding en organisatie alsook Lode Raskin (ook meegelopen tijdens EMAC)voor zijn support

  Zaterdag 19 oktober 2019:  ADD op Ekiden Brussel
  Bart Weekers   20/10/2019

Een Ekiden is een aflossingswedstrijd tussen teams van 6 leden die samen de Marathon afstand van 42,5 km overbruggen.
Zaterdag, 19 oktober 2019, vormden de Heizel, het Atomium en het Park van Laken het prachtige decor voor Ekiden Brussel. Er kwamen meer dan 1000 teams aan de start, waarbij ook 2 AAD-teams.
Het ADD heren team kwam als 9de (en 8ste club team) over de aankomstlijn na 2u26.
Het gemengde dames en heren team eindigde als 46ste (en 5de gemengd team) in 2u46.
Het Saucony-team van ADD-er  Dieter Kersten won de wedstrijd in 2u11.
De foto toont Gijs uit het gemengde team.
De andere nog niet genoemde ADD-ers waren: Tom, Ruben, Bram, Bram, Arne, Céline, Arno, Korneel, Hanne, Simon, en Koen. 

  Zondag 25 augustus:  Provinciaal Kampioenschap Estafetten te Hechtel
  Christophe Stevens   5/09/2019

Een nieuwe afspraak met de geschiedenis? Of zal het voor één van de volgende jaren worden?
Om en bij de 32 graden Celsius. Zwoel, doch doenbaar. Diezelfde temperaturen gelden trouwens evenzeer voor alle andere atleten. Zolang je maar denkt dat het niet zó warm is, ben je al half gewonnen !
De klassieke ADD mastersploeg werd geplaagd door blessureleed van de fast boys Kevin Beusen en Koen Vrancken, en dus moest er gepuzzeld worden door coach Gilbert Simal. Gilbert is meestal een prima probleemoplosser.Jeroen Santermans was de gelukkige, nieuwe tornado!
Nico Vanrusselt, traditioneel onze startloper, doet zijn job, just another day at the office, de concurrende teams laten zien dat we meetellen! Onze kleine, dappere en pijlsnelle Geert Wintmolders neemt over en zet De AVT'ers op een paar seconden.
Nu is het afwachten wat Jeroen gaat doen in zijn allereerste optreden op de piste... Jeroen is eenvoudigweg een rappe jongen. Gekend om zijn wil en kracht in diverse regelmatigheidscriteriums en veldlopen. Een bijtertje! Hij houdt hetzelfde gat dat Nico en Geert bij mekaar gelopen hadden zéér lang. En dit tegen de ervaren pistier Ronny Fillée. Dat Ronny zijn ervaring nog moest presenteren, dat wist ieder van ons. Pas in de laatste 100m van de derde ronde sprinten ze voor wat ze waard zijn. Jeroen, chapeau! A job well done!! Dit hadden jullie teamgenoten ècht niet verwacht!
En zo wisselt ADD 2 meter achter AVT, de slotronde in. Spanning alom! Alle aanwezige Limburgse atleten aanschouwen met ingehouden adem het strijdperk.
Identiek hetzelfde scenario als in 2018 op de piste van ATLA. Wim Corvers, tevens goede maat en gevaarlijk snel, loopt met de handrem half op. De instructies van Gilbert van aan de zijlijn waren vanzelfsprekend... Wachten, en nog eens wachten, maar van al dat wachten begint dat wreed fel te jeuken en op 110m vertrekt Wim vanop kop met een indrukwekkende versnelling. Allebei op het tandvlees zweven we op 50m van de aankomst op dezelfde hoogte. Wie, O wie heeft die extra punch in de benen? Ik mag wel stellen dat de ontlading zeer hevig was bij het passeren van de finishlijn!
Op zowel de 4x400m (met een revanche tegen onze AVT-vrienden van in 2017) als op de 4x200m ging de vers gesmeede ploeg aan de haal met de dubbele provinciale titel!
Prachtig wat mijn co-runners gedaan hebben, een welgemeende proficiat aan Geert Wintmolders, Nico Vanrusselt en Jeroen Santermans. Dankzij jullie kon ik als slotloper jullie snelle werk afronden als gezamenlijke kampioenen!
Voor mij persoonlijk een opsteker van formaat na 2,5 maanden afwezigheid van het atletiektoneel na een aanslepende blessure. Want de verwachtingen waren vooraf een pak minder. Zo zou ik al content geweest zijn met dubbel brons, en zo zie je maar. Een kwartet karakterkoppen bij mekaar, een positieve flow en zoals gewoonlijk de juiste dosis amusement. Op deze manier komt de goesting dus terug!
Good feelings!

Met enthousiaste groeten,
Christophe Stevens
#add #addtongeren #addkortessem

  Zondag 25 augustus:  Provinciaal Kampioenschap Estafetten
  Heidi Bringmans   2/09/2019

  Het was een erg zonnige zondag in Hechtel! Het Duinenstadion had ook wel een strand mogen hebben… Met temperaturen boven de 32 graden kreeg de uitdrukking 'in het heetst van de strijd' wel een bijzonder letterlijke betekenis…
De ADD-coaches hadden hun best gedaan om zoveel mogelijk atleten te motiveren en zo konden ze toch al weer 28 ploegen samenstellen.  Hier haalden de dames het van de heren met 16 ploegen tegenover 12 ploegen voor de heren.
Als we jeugdploegen (ben /pup/min) vergelijken met de oudere ploegen (cad/ …) is er een gelijke stand te vermelden: Ieder 14 ploegen!
Ook superfijn om te zien was dat er in meerdere wedstrijden zelfs 2 ADD- ploegen te zien waren.  Dit was het geval bij de 4x60 pup dames, 3x600 ben dames, 3x600 pup dames, 3x600 min dames, 4x200 AC dames en de 4x800 scholieren heren.
Er werden ook meerdere medailles behaald, de herenploegen haalden de grootste buit binnen.

Dames   Heren   4x100 Alle Cat. zilver 4x400    mas goud 3x600 ben zilver 4x800  schol goud + brons     4x200 mas  goud     4x1500 Alle cat. zilver     4x1500 mas zilver

Nu volgt er nog een Belgisch Kampioenschap op 8 september in Merksem, waarop enkele teams onze club gaan vertegenwoordigen. Wij wensen hen alvast veel succes!

Bedankt aan alle ADD-atleten voor jullie enthousiasme en inzet!!!

Uitslag

  Mieke Gorissen
  Gilbert Simal  21/08/2019

Mieke GORISSEN nu ook de besten bij de Masters Dame op het  Belgisch Kampioenschap op de weg.
Na haar Belgische titel op de crosskampioenschap bij de Masters Dame te Tessenderlo is Mieke GORISSEN nu ook Belgisch Kampioen op de 10 km op de weg in dezelfde categorie te Lokeren.
Juist 5 maanden na haar titel van Belgisch Kampioen Veldloop te Tessenderlo bij de Masters Dames (3 maart 2019), behaalde Mieke GORISSEN op 3  augustus de titel van Belgisch Kampioen op de weg  op de 10 km in dezelfde categorie, te Lokeren.
Mieke , lid van atletiekclub ADD via de kern ADD Runners Kortessem ( en van het GS Running team  van coach Gilbert Simal), liep tijdens het  BK 10 km op de weg een van haar sterkste 10 km ooit.
Nochtans , na haar 1ste plaats op de 10 miles van Genk begin mei (tijd 1u13sec), begon zij te sukkelen met blessurelast. Na 4 weken rust en verzorging werd zij begin juni met een fantastisch ADD Masters team winnares van de Beker van Vlaanderen Landelijk 2 te Merksem, waar zij de 3000 m liep.  Daarlangs liep ze 2 stratenlopen met  2x 1ste dame algemeen.  Als uitdaging en als test  en om haar aantal  km te verhogen liep zij met tamelijk succes de Midnight Sun Marathon te Tromso in Noorwegen in 3u13min (2de Master) . Het regende zo veel en zo hard dat het de  Midnight  RAIN Marathon kon genoemd worden. De test was wel geslaagd. Om snelheid en weerstand op te bouwen liep zij  The Classic waar zij als 1ste dame eindigde onder de 35', een Estafefetteduo (Donceel:  2 lopers, 1000m, 1u) met haar teamgenoot Leroy Buttiens, waar zij 8x1000 m voor haar rekening nam ( 1ste gemengd duo) en een bosloop te Gerhaeghe van 13,8 km (1ste master, 2de alg). Het werd een schitterende  1ste plaats op het Belgisch Kampioenschap te Lokeren.                         
Vorig jaar eindigde ze als 2de op hetzelfde kampioenschap, maar verliest toen meer dan 30" aan de start gezien ze pas in het 3de vak kon vertrekken. Door haar 2de plaats  van verleden jaar mocht ze dit jaar  samen met de betere loopsters van Belgie  in het eerste vak vertrekken.  Vanaf het begin van de wedstrijd liep Mieke als  4de dame, achter de 3 beste senioren, maar wel als eerste Master.  Na 2 km was het verschil met de 2de dame al meer dan 30 ".  Na ongeveer 6 km was er al een verschil van meer dan 1 minuut en aan de aankomst noteerde wij een verschil van 1'38 op de kampioen van 2018 en 3'20 op de 3de Master. Mieke liep idd een heel sterke wedstrijd en liep de 10 km in een tijd van 34'41" wat voor haar ook een nieuw persoonlijk record is.  Zij schittert  met haar gekende vriendschap en blijdschap  op de podium met haar goud medaille.
Mieke was terecht de beste en verdienstelijke Master van het land.
Gilbert, trainer en coach ADD Runners Kortessem

Nieuw op de website

Activiteiten

Wedstrijden

- 19/08 ADD Micromeeting Diepenbeek Cad+

- 26/08 ADD Jeugd Micromeeting
 Tongeren

- 30/08 ACA Micromeeting (open voor
 ADD leden)