Wedstrijdverslag Malaga en Terrasjogging
  Schepers Frank  17/09/2018

Terwijl Patrick Vandebosch aankwam in Malaga op zondag 09 Sep, om deel te nemen aan het WK masters, liepen een 6-tal atleten van de groep van Frank de Terrasjogging in Bilzen. Op de 5km finishte Tom Partoens als 6de, onmiddellijk gevolgd door, een stilaan terug op niveau komende, Kenny Bertels als 7de. Lode Raskin liep als 15de binnen. Bij de 10km finishte een ijzersterke Luc Nassen (had ook hoge ogen kunnen gooien in Malaga) als 3de gevolgd door Kevin Beusen als 6de. Prima resultaten. Brecht Nassen, nog volop spierpijn van een pure snelheidstraining hield het verstandig op een duurloop en finishte als 19de.

Ondertussen in Malaga won Patrick Vandebosch, na zijn goud op woensdag op de 5000, verleden zaterdag zijn reeks in de 1500m. Tijdens de finale op zondagvoormiddag had Patrick niet meer de nodige power in de benen. Hij moest zich tevreden stellen met een 8ste plaats in een finale die gekenmerkt werd door duwen en trekken en een voor hem open gereten spike. Toch nog een mooi laatste ronde van ongeveer 63. Eindtijd 4.19 Hoofdoel, de 5000 bereikt, en een schitterende ervaring rijker.
 

  Wk Atletiek te Malaga
  Schepers Frank  13/09/2018

  PK Estafetten 2/9 te Lanaken
  ADD 3/09/2018

Wat een fantastisch PK aflossingen voor het ganse ADD team; massale opkomst, zeer spannende wedstrijden, uitbundige teamspirit en gigantische inzet.
Genieten voor iedereen die aanwezig was.
Hier even op een rijtje de resultaten;
- 57 ADD ploegen, waarvan 15 met podium, onderverdeeld als volgt;
- 7 Gouden medailles
- 5 Zilveren Medailles
- 3 Bronzen medailles

Top sportieve ADD-dag voor iedereen die aanwezig was; van atleet tot coach en supporters.
Dank aan iedereen!

  Wedstrijdverslag weekend
  Schepers Frank  5-6/08/2018

Wat een weekend voor mij als coach. Echt 1 om in te kaderen. Zonder onze 2 gekwetsten Dorien en Manuela (jazeker kleine jij hoort nog bij de groep als gast) ben ik enorm fier op wat ik dit weekend al dan niet live heb mogen meemaken.
Het begon zaterdag in Lokeren met 2 knallers tijdens het BK 10km op straat. Goud bij de M55 voor Luc Nassen en bij de M50 voor Patrick Vandebosch. Daarbij nog een knappe 9de plaats bij de M35 voor Kevin Beusen. Dat het er heet was, heel heet hoef ik jullie niet te vertellen. Toch heb ik geen moment gezeur ivm die warmte gehoord, gewoon gaan en het beste van jezelf geven.
's Avonds was er dan een late 3000 voor Tom Partoens in Kessel-lo die zonder hulp van een ploegmakker zijn PR evenaarde 9.42, niet te vergeten dat er toch wel een pittige wind stond.
Dan gisteren zondag een nieuwe klapper. Mica Kondasova liep in teamverband met een ploeg van Decathlon Hasselt de marathon tijdens de Iron Man in Maastricht. Ik moet eerlijk zijn, moest het een individuele marathon geweest zijn had ik ze niet laten starten met deze hitte. Nu kon ik moeilijk hun sympathieke ploeg dit aandoen. Maar wat een karakter van Mica, ze was goed getraind en goed voorbereid en we hadden gemikt op 3.20. Haar eindtijd van 3.18.49 was erg sterk. Dit verdient mijn allerdiepste respect.
In de voormiddag was er dan nog een mooie prestatie van Lode Raskin die de koelte in een vroege 6km in Stokkem opzocht. Hij werd knap 3de algemeen.

Laat dit weekend een opsteker zijn voor al diegenen die nog effe op zoek zijn naar hun beste vorm. Dit moet jullie vertrouwen en een mentale boost geven dat we met de juiste aanpak nog veel sportief plezier zullen beleven

  Wedstrijdverslag weekend
  Schepers Frank  28-29/07/2018

Gisterenmorgen nam Lode Raskin deel aan de bosloop in Gerhagen. Bedoeling was er een stevige training van te maken zonder voluit te gaan. Lode finishte op de 8.4km als 11de in 33.29

In de latere namiddag liepen Patrick Vandebosch, Brecht Nassen en Tom Partoens in een winderig en warm stadion de Veen te Heusden de 3000. Patrick kon zijn wagonnetje aanhangen aan een jonge senior van de lokale club en finishte, hard werkend in 9.15 Brecht nestelde zich in het 2de groepje en met een knappe laatste ronde (ongeveer 64) werd hij 3de in 9.32 Tom liep heel de wedstrijd alleen tegen de beukende wind maar bleef toch maar een 10-tal seconden boven zijn PR, eindtijd 9.53

Verleden woensdag al profiteerde Kevin Beusen van zijn verlof aan zee om de beachrun over 5.3 km in Koksijde mee te doen. Hij werd hier 10de in 20.03
 

  Internationale meeting Luik
  Schepers Frank  18/07/2018

Super gezellige sfeer gisteren tijdens de top meeting in Luik. 5 Atleten van groep Frank in actie op de 1500, met 3 daarvan een mooie PR. Kevin Beusen en Tom Partoens verbeterden zich respectievelijk naar 4.31.63 en 4.32.79. In dezelfde reeks liep Luc Nassen naar 4.35.53 en Lode Raskin naar 5.03.73
In de volgende reeks zagen we Brecht Nassen in actie. Jaren geleden dat Brecht nog pistewedstrijden gedaan had. Hij finishte in 4.20.61. Hopelijk de start voor hem van een mooie reeks pistewedstrijden. Het talent is er zeker.

Uitslagen
 

  Meeting Diepenbeek, HoeselèrRun
  Schepers Frank  25/06/2018

- Vrijdag zagen we een sterke Tom Partoens, gehaast door Piet Crommen, op de 2 mijl in Alken. Tom benaderde bij het 3km punt zijn pr op de 3000 en finishte, effe voorafgegaan door Piet in 10.28

- Ook in Diepenbeek zagen we zondag voortreffelijk haaswerk van Patrick Vandebosch. Dit keer voor Kevin Beusen op de 5000. Eerste keer dat Kevin een 5 deed op de piste. Doel was vertrekken op schema van 17.30. Patrick legde het tempo in het begin enkele seconden hoger en met een sterke laatste kilometer finishte Kevin in 17.08 Prima prestatie.

Bij de Hoeseler run zagen we een heroptredende Manuela Soccol op de 5km, dit na haar blessure tijdens de marathon van Antwerpen. Eerste competitie is altijd een beetje zoeken. Aan de finish net in 18' behaalde ze finaal de 2de plaats bij de dames. Lode Raskin finishte 1 plaatsje achter Manuela in 18.14  Een niet geheel fitte Ruben Max startte toch op de 10km voor zijn thuispubliek. Zonder forceren kwam hij als 20ste binnen.

  Bilzenrun
  ADD  20/05/2018

Christophe Stevens @ Bilzen Run 5km. Vrijdag op de Motten het verschot in de rug gekregen. En na 2 moeilijke nachten dan toch besloten naar Bilzen te trekken. Goeie gok, want 3e plaats algemeen en 1e Master+35. ADD was met Gijs Hubrechts ook nog eens goed voor de 1e plaats op de 5km. Wel warm en felle wind...
Effe pronken op het podium met Gijs en Frankie Verluyten!
Niet vergeten: Maasrun op 30 sept te Lanaken!

Uitslag

  BVV alle Cat. Heren
  ADD  13/05/2018

De ADD Alle Cat. Mannen (1de landelijke) konden in het verre Kortrijk beslag leggen op een 7de plaats. Zonder tegenslag in de 4x100 aflossing, zat een 5de plaats erin en ook de Top3 was niet zo ver af in de puntenaantallen. Super gedaan en met deze ploeg zeker mooi potentieel voor de toekomst in de Top3 te eindigen en wie weet ooit een promotie naar de ere-VAL afdeling.

Foto's zijn hier te vinden
Uitlag

  BVV Cad/Sch Meisjes en Jongens
  ADD  05-06/05/2018

Beker Van Vlaanderen Cad/Sch Meisjes en Jongens

De ADD Cad/Sch Meisjes (3de landelijke) maakten de verplaatsing naar een zonnig Lier en konden hier beslag leggen op een 6de plaats algemeen.

Foto's zijn hier te vinden

De ADD Cad/Sch Jongens (2de landelijke) konden in het warme Mol beslag leggen op een 9de plaats. Met veel eerstejaars in de ploeg en tegen heel wat sterke clubs ondanks een goed resultaat ook.

Foto's zijn hier te vinden

Proficiat allemaal!
 

  BVV Pup/Min Meisjes en Jongens
  ADD  21-22/04/2018

De ADD meisjes ploeg wisten in Neerpelt beslag te leggen op heel knappe 3de plaats.

Foto's zijn hier te vinden

De ADD Jongens betwisten in Genk een knappe 5de plaats.

Foto's zijn hier te vinden

Super prestaties alweer van onze jongste atleten!

  Weir Venloop
  Schepers Frank  25/03/2018

Schitterende weersomstandigheden gisteren tijdens de perfect georganiseerde Venloop in Venlo. Zeker 30000 deelnemers over de verschillende afstanden. Op de 10km zagen we een heel sterke Kevin Beusen die zijn PR op straat verbeterde, hij liep 35.27 en werd daarmee 4de bij de M35. Lode Raskin werd, gehaast door Brecht Nassen, 3de bij de M45. Eindtijd voor hun 2 was 38.18

Aan de start van de halve marathon 4 atleten uit Frank zijn groep. Piet Crommen bleef bij Tom Partoens, beiden finishten in 1.20.22, kort erna gevolgd door Luc Nassen in 1.20.39. Luc werd hiermee 5de bij de M55. Paolo Frenda liep in laatste instantie met het nummer van een niet geheel fitte Sebbe Dierickx. Paolo finishte in 1.35.13

Uitslagen

  Parelloop Brunsum.
  Schepers Frank  19/03/2018

Vijf deelnemers van Frank zijn groep gisteren bij de prestatieloop over 10km in Brunssum. Ijzig koude wind zorgde voor minder prettige omstandigheden. Piet Crommen, niet helemaal fit finishte als 5de, gevolgd door Ruben Max op de 6de plaats, Tom Partoens 8ste, Lode Raskin 17de en tenslotte Sebbe Dierickx 37ste . Op naar Venlo volgende zondag.

Uitslagen

  Midwinterjogging Hasselt.
  Schepers Frank  26/02/2018

Jammer genoeg niemand van de groep van Coach Frank op het BK veldlopen gisteren in Brussel. Toch wel de hoogmis van het veldloopseizoen op een schitterend en eerlijk parcours.
Bij de midwinterjogging van Kiewit wel een 7-tal dat de scherpe koude trotseerde onder een heerlijke winterzon. Op de 5km finishte Lode Raskin als 10de, kort erna gevolgd door Sebbe Dierickx en Tom Partoens (ziek geweest) respectievelijk als 13de en 14de.
Op de 10km vlotte overwinning voor Piet Crommen, 5de plaats voor Ruben Max en 67 plaats voor Paolo Frenda. Op diezelfde 10km 3de plaats bij de vrouwen voor Mica Kondasova.

Uitslagen

  PK Estafetten 2/9 te Lanaken
  Christophe Stevens 03/09/2018

Sweet Nectar of Life!

Gisteren was ADD massaal present op de ATLA-atletiekpiste van Lanaken waar het PK aflossingen plaatsvond.
Als Master hield ik onze leeftijdscategorie extra goed in de gaten. Als atleet en eerste supporter!
Onze intussen goed geoliede 4x400-motor met Nico Vanrusselt, Geert Wintmolders en Kevin Beusen ging op zoek naar goud, na een zilveren plak in 2017. Ons ADD kwartet liep een voortreffelijke race, Ralf Buntinx ook trouwens... en het kwam tot een ware thriller in de finale. Mits mijn huidige conditie wat te wensen over liet van een recente knieblessure, heb ik de race tactisch moeten aanpakken als slotloper. Ik wilde niet dezelfde fout maken van in Diepenbeek vorig jaar. Peter Segers liep met de handrem half op, wat mij toevallig goed uitkwam. Ik heb lang geduld moeten hebben!!' Maar vanuit zijn kielzog forceerde ik de ultieme demarrage vanop de 100m-lijn die tot aan de finish stand hield. Het prima werk van mijn maten afgemaakt en het heeft ons de titel opgeleverd. In het hol van de leeuw weliswaar, tegen 3 ATLA-ploegen . Soms doen die gouden spikes hun werk wel op de één of ander manier.
Heerlijk voor mijn dochter dat ze hiervan getuige mocht zijn!
Onze nieuwelingenploeg van de Masters Dames 4x100m met Ilse Bruninx, Sofie Bruninx, Chris Wirix en Chantal van Oosterwijck werden onverhoopt Limburgs kampioen! Nu ja... nieuwe ADD-ploegen boeken meestal succes eh.. Super, dames!
Ook voor de 4x800 Masters Dames (Chantal, Mieke Gorissen, Larissa Vanherle en  Isabel Sluijsmans) mochten met de Provinciale titel terug naar Tongeren!

Voor de 4x200m deden we beroep op kersvers Belgisch kampioen 10km op de weg Luc Nassen. Kevin, Geert en ik vervolledigden een extra ingericht team van coach Gilbert Simal. Hier heeft iedereen weer top gelopen. Amai! Wat een snelle benen! Maar de gezamenlijke 4 paar topspurtbenen van onze vrienden van AVT waren een koppel honderdsten sneller! Een zwerm killer bees zijn het! Ronny Fillée, Tom Vanderbiesen en Wim Corvers... Knappe wedstrijd en ultra spannend tot aan de finish!

Als apotheose en kers op de taart keek iedereen uit naar het duel tussen ATLA en ADD op de Masters 4x1500m. Luc, Tom Partoens, Frank Bollen en Patrick Vandebosch konden na een onwaarschijnlijk spannende inhaalrace een zeer sterke ATLA-ploeg de kop indrukken. HE-LE-MAAL AF!!!
Proficiat aan alle deelnemers en ploeggenoten, want we hebben ervan genoten!
#ADD
 

  ADD Sportieve familienamiddag en BBQ
  ADD  25/08/2018

Met veel plezier in de namiddag en een smakelijke afsluitende BBQ in de vooravond kijken we met genoegen terug naar een geslaagde ADD club activiteit.

Dank aan alle aanwezigen en de vrijwilligers om hier een succes van te maken.

Foto's zijn terug te vinden: Facebook

  Wedstrijdverslag weekend
  Schepers Frank  20/08/2018

Nadat Lode Raskin verleden dinsdag als 9de eindigde bij de stratenloop in Bocholt, finishte hij verleden zaterdag als 3de M45 tijdens het LK 10000 in 38.32. Nu volgt voor hem effe vakantie. Zaterdagavond dan trok vader en zoon Vandebosch naar de meeting in Lier. Omdat Robbe een PR liep op de 800 in 2.15 was vader Patrick moreel verplicht hetzelfde te doen op de 5000. Het harde werk werd beloont en Patrick haalde de finish in 15.44, knap van beiden, zeker van Robbe die zijn eerste zomerwedstrijd liep na een voetblessure.
Bij de Championloop in Valmeer op zaterdag kregen we Piet Crommen aan de start bij de 5.5km. Hij groeit stilaan naar zijn beste vorm en werd 2de in 18.40.
Op de 10km een 2de en 4de plaats voor Luc Nassen en Kevin Beusen respectievelijk in 34.38 en 35.24.Mooi, mooi. Beiden atleten zagen we dan ook 's anderendaags aan de start in Gotem. .
Brecht Nassen won daar de 5km in 16.28, een echte opsteker, Luc finishte 3de in 17.00, Kevin 5de in 17.19 en Kenny Bertels 7de in 18.18. Bij de 10 dan Ruben Max op de 4de plaats in 35.32 en Mica Kondosova, op trainingstempo, als 3de vrouw in 49.53. Voor haar begint vandaag de voorbereiding op de marathon van Eindhoven, half oktober.
 

  Nacht van de vriendschap te Mol
  Schepers Frank  11/08/2018

Ondanks een zwaar trainingsblok met veel kwaliteit en veel volume liep Patrick Vandebosch, als voorbereiding op het WK Masters, een stevige 2000, zaterdagavond in Mol. Eindtijd 5.57 tussen een hoop jong geweld.

Uitslag
 

  Sportieve namiddag en barbecue
  ADD  05/08/2018

Het ADD bestuur nodigt al haar leden en familie heel graag uit op haar sportieve namiddag en barbecue.

In de namiddag wordt er een sportieve namiddag georganiseerd op spelbasis voor alle leeftijden van jong tot oud afgesloten met een gezellige BBQ.

Wanneer? zaterdag 25 augustus 2018
vanaf 14.00u tot 17.00u = sportieve namiddag
vanaf 18.30u-19.00u tot … = BBQ

Waar?
Atletiekpiste
Sportcentrum De Motten
Kastanjewal te Tongeren

Inschrijvingsformulier
 

  De nacht van Alken
  Schepers Frank  14/07/2018

Nadat Kevin Beusen verleden week maandag al een mooie tijd liep tijdens de Classic in Tessenderlo over de 9.8km in 34.40 en daarmee 2de M35 werd, liep hij zaterdagavond voor het eerst een mijl in Alken. Hij verbrak onderweg zijn PR op 1500 en kwam door in 4.37. Eindttijd voor de mijl 4.55.

Op de 5000 mooi haaswerk van Piet Crommen voor Tom Partoens en Kenny Bertels voor Lode Raskin. Lode vond niet de goede benen en moest na 2km ongeveer het tempo laten zakken. Eindtijd samen met Kenny 18.18. Tom daarentegen liep, ondanks een moeilijke laatste 3 ronden, naar een PR van 16.40. Piet was tot dan bij hem gebleven en finishte net achter Ruben Max in 16.26. Ruben won hiermee de afsluitende 5km.

Uitslag
 

  Flanderscup te Merksem
  Schepers Frank  1/07/2018

Tijdens de Flanders Cup in Merksem bewees Patrick Vandebosch nog maar eens dat 't m op schema zit voor het WK in Malaga in september. PR, CR en LR op de 1500m bij de M+50.
Knappe eindtijd van 4.19.43

Uitslag

  BK Masters Ninove en Aterstaosejogging
  Schepers Frank  19/06/2018

- Verleden zaterdag op het BK Masters in een winderig Ninove zagen we een beresterke Patrick Vandebosch goud nemen op de 5000m M50. Zijn grootste tegenstander kon het harde tempo 2600m volgen maar moest dan finaal de rol lossen. Patrick finishte solo in een sterke 16.06. Bij de M45 liep Lode Raskin voor het eerst onder de 18' als master. Eindtijd een mooie 17.58

- 5 Deelnemers uit de groep van Coach Frank bij de Aterstaosejogging verleden zaterdag. Bij de 5 km leverde dit een 3de,4de,5de,6de en 11de plaats op respectievelijk voor Brecht Nassen, pa Luc, Ruben Max, Tom Partoens en Kevin Beusen. Luc en Kevin liepen dan nog samen de 10km. Kevin finishte gesteund door Luc 7de, kort gevolgd door Luc als 8ste.
 

  BVV Masters 2018 afdeling 2B
  ADD  10/06/2018

Nadat we vorig jaar met de ADD Masters ploeg kampioen werden in de derde afdeling hebben we dit jaar in eigen organisatie op onze piste in Tongeren in afdeling 2 een super knappe 3e plaats op slechts 3 luttele punten van de kampioen behaald. Het was weeral een topdag voor de ADD Masters!!! Bedankt aan alle atleten, supporters en helpers op en rond de piste.
Uitslag

  Vlaams Kampioenschap te Deinze
  ADD  19/05/2018

Proficiat aan Brett Jacobs die met een sprong van 2,04 de bronzen medaille won op Vlaams Kampioenschap hoogspringen Alle Categorieën in Deinze.

Uitslag

  BVV alle Cat. Dames
  ADD  12/05/2018

De ADD Alle Cat. Dames (2de landelijke) maakten de verplaatsing naar Brasschaat waar ze uiteindelijk 7de werden met een ploeg met nogal wat afwezigen door kwetsuren. Mooie prestatie!

Foto's zijn hier te vinden
Uitslag

  Österlauf Eupen
  Vandebosch Patrick  01/04/2018

Het ADD team met Christophe Stevens, Luc Nassen en Kevin Beusen liep de concurrentie op een hoopje op de 6km en won de LAC Österlauf Team Cup te Eupen.

Uitslag 6 km

Fabien Bertrand, Johan Frisson, Pascel Aerts en Ellen Jacobs liepen er de 15,7 km.

Uitslag 15,7 km
 

  Manuela Soccol in Kenia.
  Webmaster  19/03/2018

Manuela bracht een bezoekje aan klas 3c van de Sunrise school in Kenia Elke leerling kreeg een ballon, een singlet van ADD en de klas kreeg 2 voetballen en een frisbee.

  BK Indoor Masters  in Gent.
  Schepers Frank  en Webmaster 11/03/2018

Drie inschrijvingen uit de groep van Coach Frank voor de 1500 tijdens het BK Indoor Masters gisteren in Gent. Jammer genoeg moest Luc Nassen wegens ziekte forfait geven.
Kevin Beusen liep 4.40 bij de M35 en werd hiermee eerste Limburger (11de totaal).
Bij de M45 behaalde Lode Raskin de 6de plaats in 5.09. Hiermee werd hij 2de Limburger in zijn categorie.

Christof Stevens (M35) werd 4de op de 400m  met een tijd van 54.49.
Ook Umberto Jacobs (M60) was van de partij, hij werd eerste in het hinkstapspringen met een sprong van 8m56.

Uitslagen